子育て応援企画として「からだをほぐしてこころてほぐす セルフストレスケア講座」を開催します。
ひとりひとりに合わせた即効性のあるストレスケア法が学べる講座です。
”自分で自分のコリ緊張に気づき、そこを緩めるやり方”を学び、日頃のストレス、からだのコリと疲れを癒しましょう。
■日時：3/9（日）14時~16時
■場所：コリドイオ大会議室（つくばセンタービル内）
■費用：無料
■人数：先着40名
＊お子様連れOK
＊動きやすい服装（ヨガのイメージ）でお越しください
＊スカート、裸足、ストッキング不可
詳細・お申し込みはこちらから
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