子育て応援企画「セルフストレスケア講座」を開催しました。

子育て応援企画として「からだをほぐしてこころてほぐす　セルフストレスケア講座」を開催しました。

ひとりひとりに合わせた即効性のあるストレスケア法が学べる講座として、多くの皆さまにご参加いただきました。 コリや緊張は改善されましたでしょうか？

寒暖差の激しい日々が続いておりますので、皆さま、少しでもリラックスする時間をお過ごしくださいますように！