🌿🎧 第2回 配信スタート 🎧🌿 『はぐはぐラジオ 〜私に戻る時間〜』
- 5 日前
- 読了時間: 1分
毎日いろんなことに迷いながらも、一生懸命に前を向いて生きているあなたへ🕊️✨
第2回のテーマは💫「人生の決断」と「心の軸を整えるヨガ」💫
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🌷 対談コーナー「ターニングポイント 〜私の人生が動いたとき〜」
今回のゲストは、5人のお子さんを育てながら、里親・ボランティア・パン屋さんと、たくさんの役割を笑顔でこなす、るいさん🥖✨
そんな彼女が語ってくれたのは、実のお母さんとの葛藤や、「母親らしく」という枠の中で生きてきた自分のこと。
家族に支えられながら勇気を出して一歩を踏み出し、「やっと自分になれた」と話してくれた姿に、胸が熱くなるお話です🥹💐
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🧘♀️ サラさんの『ワンポイント・ヨガレッスン』
不安や焦りで心がソワソワするときにおすすめ🌙
クリスタルボウルの優しい音色に包まれながら、おへその下にある「丹田（たんでん）」を意識して、心と体の中心を整える呼吸法をご紹介します✨
ほんの数分で、ふっと力が抜けて、自分に戻る感覚を味わえるかもしれません🍀
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聴き終わる頃には、心にやさしい風が吹き抜けるような時間になりますように🌿✨
🎧 ご視聴はこちらから⬇️
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